2023 NO.34
Menu呵护健康的日本膳食
日臻进化的日本素食文化
作为日式餐食之基础的高汤(DASHI)也很独特,它不使用干制鲣鱼等动物性食材,而是使用海带与蔬菜熬的高汤。在用海带熬高汤时,当水沸腾时就会产生涩味,而蔬菜却是要慢慢熬煮才会出鲜味,因此,海带与蔬菜须分别熬出高汤,然后混合在一起。抓住食材的特征,不怕费工夫,就能熬出浓郁风味。据说熬煮蔬菜高汤也会使用烹饪时剩下的食材的外皮或碎料。
野村说:“佛教的教义认为植物也有生命。正因为手中的是植物的生命,所以就要用心地烹饪,一丁点也不能浪费。”这里的厨房做到了食物零浪费。从可持续的观点来看,素食也是适应时代的一种餐食。多彩、味美,既有益身体又呵护环境。也许可以说,日本自古以来的素食文化为现代社会带来了丰盛且健康的饮食。