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地域风土孕育的“风流踊”、继承着古老传统的“能”，剧场里的舞蹈公演、动漫人物的欢歌欢舞……，富有个性的舞姿，跳出了日本的艳丽多彩。舞起来吧，让我们用身体的舞动去体味日本的文化。

不使用鱼肉类食材的素食，历久弥新的发酵文化，独创的新型食品。日本膳食不仅呵护健康，且有益于可持续发展的未来社会，从而成为当今的一个关注点。

文学，不只是被阅读，它同时也创造出使各种文化相互交流的一片天地。这里，让我们手持心仪的作品，一起踏上古今日本物语之游的旅程。

森林面积占国土70%的日本，树木与国民的生活有着难以割舍的关系。尊崇大自然，充分利用来自大自然的恩惠，先人们在这漫长岁月中所孕育的技术与智慧，至今依然生息在我们的生活中。

在郁郁葱葱的大自然的近旁，在保持传统的生活中，或在繁华都市的一个角落，日本有着很多能让人缓解疲劳、愉悦心灵的物体与空间。本篇将带大家去了解一下日本人的休憩方式。

丰饶的大自然编织出的四季色彩，
历经岁月沉淀、自古传承而来的传统色彩，
这许许多多的颜色，都是为心灵带来感动的日本色彩。
本期将为您介绍微妙的色调变化，如何演绎出多彩且深邃的日本色彩世界。

反映日本人独到的审美意识，超越时代、传承至今的各种“结”。
在每一个结之中，倾注着深深的祈祷和生活的智慧等，编织出多元的文化。
让我们来解析这种旷世稀有的独特精神文化。

东京，是世界上可数的美食都市。 本期专辑将带您去见识、品尝丰富多样的珍馐美馔，从日本传统高级餐馆，到旋转寿司……，尽情体味舌尖上的东京。

2020年7月，东京2020奥运会与残疾人奥运会将在日本拉开帷幕。
一个以1964东京奥运会的遗产为基石展望未来的体育盛事，将呈现一个全新的风貌。

效法大自然，日本庭园四季呈现出的变化令人赏心悦目。
敬请走近日本庭园这一充满魅力的世界。

日本工艺品的代表——漆器。
被全世界称为“japan”，散发着日本魅力的这一工艺品，用自然的恩惠呵护我们的日常生活，穿越时空向我们诉说沧桑过往。

祈求大自然的恩惠，祈愿人们的健康生活，
由祭祀仪式延伸而来并传承至今的各种节庆，是日本文化的重要部分。
感谢神灵、表达祈愿的祭庆，是日本人生活中的一个特殊空间。

人的时装、发型、化妆等，显示着一种仪表。
日本在其独特的文化中形成了自身的仪表审美，本特辑将在讲述其历史过程的同时，
对现代的日本人如何继承并发展了这种文化做一介绍。

2020年东京奥运会及残奥会已经进入了倒计时，世界的目光注视着东京。
有着自德川幕府建都江户以来400年历史的东京，其巨大的能量不断地吸引着人们。
本期特辑将从各个角度为您解读这个大都市。

满大街的“流行”日新月异的不断变化。
KAWAII和COOL当中，传统与形式美共存，并衍生出独特的无秩序，吸引着世界的眼球。

越过峡谷，穿过山峦，跨过河川，钻过隧道，驶过海边。
从时速320公里的新干线到徐徐行驶的地方支线列车之旅，日本的铁道之旅总是带给人无尽的喜悦。

日本这片土地，有着美丽的自然风光，四季分明。从上古时期开始，日本人民就对变幻的四季有着敏锐的感知，并崇敬自然的恩赐。快来和我一起，踏上这段神秘的旅程，让我们一起发现在日本这片土地上，人们对四季永恒的爱。

纸，并不单纯是讯息传递及记录的载体，日本人在各种各样的场合把纸用到了极致。其智慧传承至今，并正孕育着无数新的可能性。

以短小音节构成的俳句，将自然美景收入于掌的盆栽，体积纤小的晶体管收音机⋯⋯，擅长将大千世界精致凝缩的日本，有着其独特的微型工艺（艺术）文化。微型工艺的审美意识及其巧夺天工的技艺所孕育出的传统工艺品、工业产品、迷你玩具等，是日本文化的一个缩影，精美绝妙。

休憩，转换心情，沉酣于静默，与大自然或神灵对话──。
各种形式的舒缓身体、疗愈心灵的文化智慧，使日本人得以在快节奏的现代社会中尽情地享受和品味生活。

在水资源丰富的日本，人与水相知相容、休戚与共，流淌在民众生活中的睿智与习俗，孕育了这一国度特有的水文化。

从传统的艺术品，到现代的流行时尚，利用金银、光烁来演绎炫彩与灿烂，是日本文化中历久弥新的审美表现。

高耸挺拔、美丽俊秀的富士山，自古以来就是民众信仰的对象，同时也被尊为艺术的源泉。其文化价值得到世人公认，并于2013年作为“富士山──信仰的对象与艺术的源泉”被联合国教科文组织列为世界文化遗产。本期将对成为日本之象征的富士山做一深度探访。

映染着四季自然风情、口味细腻的日式糕点，商店里不同口味与形状的各色糕点，及其与馈赠风俗同步进化的美丽包装──，令人眼花缭乱，美味、漂亮，并充满情趣。糕点王国日本在等待着您的到来。

各地传承的染织技术孕育了各种各样的布帛，它丰富着人们的生活，并且，它与科学技术相结合所诞生的诸多商品，在世界各个角落发挥着作用。

制造、流通、食品、零售、医疗……。在所有领域中为提高技术及服务而精益求精，获得了“安全与安心”的良好口碑。下面就带您领略一些日本代表性的优良品质。

以时装、动画、漫画为主打的日本流行文化不仅在日本国内有影响，还俘获了世界各国年轻人的心。它以年轻人为主体，在他们的生活中得到培育和打磨，成长为愈加富有内涵的一种文化。在此，将就日本人对流行文化“有多喜爱并乐在其中”的情况做一报导。

日本四面环海、拥有富饶的森林资源。在大自然赐予的恩惠以及日本人的不懈努力下创造出的“日本料理（日本食文化）”，赢得了全世界的高度评价。在本专辑中，我们将从食材、营养、美观等各种视点出发，切身感受日本料理的魅力。

日本经历了1950 – 60 年代发生的公害问题，克服了20 世纪70 年代的石油冲击，逐渐成长为一个生态之国。近年来，为了同时实现经济增长和环境保护，日本不断地开发着在国际上也具有高竞争力的生态技术。