¿Cuál es el atractivo de los konbini jimu que tanto fascinan a los japoneses?

En los últimos años ha aumentado el tiempo que los japoneses pasan en casa, por lo que cada vez son más quienes se preocupan de cuidar su salud y mantenerse en forma a través del ejercicio. Aunque ya es normal ver a muchas personas caminar o correr de forma cotidiana, la verdad es que muchos no logran adoptar la costumbre de hacer ejercicio o no saben por dónde empezar.

En medio de todo esto, los konbini jimu recientemente han empezado a atraer la atención en Japón. Un konbini jimuo «gimnasio de conveniencia» es un gimnasio que nos permite ejercitarnos a la hora que queramos, lo que crea un espacio para el deporte al que podemos ir con la misma facilidad con que vamos a una tienda de conveniencia que suelen abrir las 24 horas (konbini). En este artículo, presentamos los atractivos que han popularizado a los konbini jimu en Japón.

Un gimnasio al que podemos ir cuando se nos ocurra.

Los konbini jimu, que en su mayoría funcionan las 24 horas los 365 días del año, están de moda dada la facilidad con que nos permiten hacer ejercicio en el momento en que se nos ocurra. En muchos de ellos no es necesario cambiarse de ropa ni usar zapatos especiales. Una vez adentro, podemos comenzar a entrenar en 5 segundos. Suelen estar llenos de gente que aprovecha bien su tiempo libre, como oficinistas en traje, gente que vuelve de las compras, etc.

Seguramente muchos se imaginan que un gimnasio de entrenamiento es un lugar donde se ejercitan en serio los atletas. Por eso, la aparición de los konbini jimu permitió que quienes sentían que les costaba ir al gimnasio para mantenerse en forma, pudieran empezar a ejercitarse como parte de su vida cotidiana.

Incluso hay algunos donde los trámites de ingreso o el registro de ejercicios pueden hacerse con una aplicación en el smartphone, una facilidad bien acogida por gente de distintas generaciones, pero principalmente por la juventud en torno a los 20 y 30 años. Al poder gestionar los registros de entrenamiento en el smartphone, podemos armar con facilidad nuestro propio plan de ejercicios.

Aunque los konbini jimu tienen la ventaja de permitirnos entrenar a nuestro propio ritmo, puede que haya quienes al principio prefieran que alguien les enseñe, al no estar acostumbrados a un gimnasio. Para atender tales deseos, algunos gimnasios incluyen un entrenador personal gratuito en la primera sesión. Quienes prefieran seguir acompañados del entrenador para sentirse más seguros, tienen la opción de contratarlo.

¿Cuáles son los beneficios que nos motivan a ir al gimnasio?

La motivación por la que uno quiere ir al gimnasio depende de cada persona.
Por ejemplo, más que solo para fortalecer el cuerpo, ¿no tendremos más ganas de ir al gimnasio si podemos embellecerlo también? Para estas personas que piensan en «perfeccionarse a sí mismas», surgen los gimnasios que incorporan la estética y la depilación autoservicio.

También hay quienes se deciden a ir al gimnasio si aparte de ejercicio también pueden embellecerse con estética y depilación autoservicio. Incluso, recientemente se ofrecen nuevos servicios como el autoblanqueamiento de dientes para embellecerlos, lo que da a los konbini jimu japoneses la característica única de servir también para la belleza, aparte de la salud.

¡Toda la familia puede ir con la membresía de solo una persona!

Otra de las características de los konbini jimu es el relativamente bajo costo de sus membresías. Comparados con los gimnasios deportivos tradicionales, muchos tienen un rango de precios entre un 30 % y un 50 % más barato. Esto posibilita la «continuidad» indispensable para mantenerse en forma, lo que junto con el entorno que facilita el ejercicio, los ha hecho muy populares.

Además, muchos konbini jimu se han desarrollado como cadenas, lo que permite usarlos en las distintas sedes de todo el país. Por ejemplo, durante la semana podemos ir al que está cerca de nuestro trabajo, y los festivos, al que tenemos cerca de casa. Mantener ese estilo de vida nos llevará de forma natural a adoptar el hábito de hacer ejercicio.

Además, en algunos gimnasios, con el registro de un miembro se pueden incorporar hasta tres familiares de forma gratuita. Al ir al gimnasio en familia, pueden surgir temas en común y ocurrir cambios positivos en nuestras relaciones familiares.

Con la aparición de los konbini jimu, ahora muchos pueden hacer running oentrenamiento muscular y estar satisfechos con los cambios en su cuerpo. Parece ser que quienes sentían que les costaba ir únicamente a entrenar, descubren enseguida lo bien que se sienten física y mentalmente al hacer ejercicio de forma cotidiana y comienzan a disfrutarlo mucho más. Seguramente, estos konbini jimu, que permiten a los japoneses aprovechar mucho mejor su tiempo libre se irán convirtiendo en sus aliados indispensables.