Каждый день Итикава встаёт до 7 часов и сразу же принимает ванну. Потом она идёт в свой огород и там завтракает. После этого отправляется на утренний заплыв в местном бассейне, а затем на работу в магазин. Тиёко добирается туда на машине, которую водит самостоятельно.

Вечером после работы она предаётся одному из своих хобби. Занятия всегда разные, в зависимости от дня недели, но график хобби распланирован полностью: каллиграфия, джазовый танец, кожевенное ремесло и караокэ.

Домой она добирается уже после 9 часов. На обед она обычно съедает немного фруктов и молока, поэтому вечером Тиёко плотно ужинает, обычно рацион состоит из овощей и свежей рыбы. Затем она принимает вторую ванну, немного пишет и ложится в постель около полуночи.

От чего она получает наибольшее удовольствие—это от компании близких друзей в кружках по интересам. Не у одной неё много хобби—пожилые люди в Саку обычно увлекаются двумя или тремя интересными занятиями, а муниципальные власти создают им для этого все удобства и возможности.

Мэр Миура Дайскэ говорит: “Я хочу, чтобы пожилые люди имели возможность не только сидеть дома и целыми днями смотреть телевизор”. Он убеждён в том, что секрет хорошего здоровья—это правильный рацион и оптимистический взгляд на жизнь. “Большинство наших пожилых граждан едят ту же пищу, которую ели наши предки, в основном рис, овощи, соевые бобы и свежую рыбу. Это была здоровая диета, и она осталась таковой. В любом случае, наша работа в мэрии заключается в том, чтобы предоставить для занятий гражданские центры и прочие удобства, дать пожилым возможность обучения в течение всей жизни, помочь им остаться активными членами общества. Многие из них открыли для себя новые способы получать удовольствие от жизни”.

Пожилые люди здесь выделяются одним общим правилом: общительностью. Может, как раз это объясняет, почему в Саку процент пожилых людей, прикованных к постели, в два ниже среднего уровня по стране.