行走健身
良好的习惯能使您减少医疗费用支出 (2005年10月18日)
步行被看做是一种新的流行趋势。年近四十及四十岁以上的人大都认为,步行是一种不用花就能保持身体健康和减肥的好方法,而且还很容易做到。在日本,有各种各样大型的徒步运动项目,其中最吸引人的要数“三天行进活动”,就整个亚洲范围来说这也可以说是最大的一项徒步运动项目。该协会还设立专门的网站供世界各地的人进行交流。目前,运动鞋销量已近140亿日元(按照人民币1元折价14.82日元计算,大约合9亿元),于是商家也已经把目光转移到这一流行运动上来。
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许多外籍人士加入了“三天行进活动”。(日本徒步运动者协会) |
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日本徒步运动者协会 每年都有来自50个国家约5万人聚集在东京附近的琦玉县,参加“三天行进”运动。这项运动是由日本徒步运动协会组织的,参加者们可以按照自己的情况行走,根据自己的意愿选择三天中的任意时间段,以及从五公里到五十公里的路径中任意的路径。1964年10月,也就是东京奥林匹克运动会刚刚结束时,由一些大学生及社会人士组建了“走啊走俱乐部”,努力将徒步运动推广到全国。后来改名为日本走啊走运动协会。于1978年组织了第一届日本三天行进活动。2000年该组织再次改名为日本徒步运动者协会,在管理地方上的徒步组织的同时,还推行了各式各样的大型活动。
网络在线徒步竞赛 而今,徒步运动者不但可以参加现实中的活动,还能够在虚拟的网络空间里同其他该运动项目的爱好者竞赛。在他们之间还要对比,看谁一天走的路多。Omron保健公司设了一个网站,这个网站是为购买他们计步器的人设计的。这个网站的特色览目就是每月的徒步运动名次排行榜,它是在收集了所有选手成绩之后,才排列出名次的。和其他类似的网站一样,他们都对刚参加这项运动的人起重要的激励作用。
徒步运动,现在在日本这样一个人口数量逐渐下降的国家当中,被看作是减少医疗费用支出的好方法。它作为一项尝试性的计划,由政府资助,并且由松本市信州大学实施,此外,参与这个项目的还有位于长野县的其他一些机构。研究表明,如果在专家的监督指导下,停停歇歇地快速步行,并随身携带轻便设备对身体进行时时测量,徒步运动还是有利于人体健康的。这项运动使得每人每年的医药开支节省了10万日元(大约合人民币6千7百五十元)。如今,政府正在策划在不久的将来将该运动项目纳入全国性的活动中。
徒步运动,已成为年轻一代生活中不可或缺的一部分,新的徒步活动又将会出现,新的徒步活动用品也将会进入市场。
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