用一根长120公分左右的细绳，两头连接起来成一环绳，用手指将环绳挑成各种形状，这是一种女孩子的游戏。挑绷绷有两个人互挑的「双人绷绷」和一个人挑的 「单人绷绷」。在玩「双人绷绷」时，如果谁把形状打乱了，那她就成输者。各种奇妙的形状，以及戏法似的变化多端，会给人带来很大的乐趣。这里，向大家介绍 「笤帚」的挑法，这是一个较为简单、适于初玩者的「单人绷绷」。
【「笤帚」的挑法】

在竹子上安上踏脚板，双脚踩在踏脚板上玩。熟练了以后，可以把踏脚板升高，也可以像表演杂技那样把其中一根竹子扛在肩上，进行单脚跳跃比赛。