盘腿坐一词在日语里是由“将腿象贵族坐的高台座位那样翘起来”的意思衍生而来的。男性即便在正式场合也经常采取此种坐姿。但作为女性来说，由于这种坐姿要将双腿大幅分开，所以无论穿套装还是和服，基本上都不采取此种坐姿。正式场合一般要求女性跪坐，但长时间跪坐会导致腿脚麻木，所以在非正式场合大多放松一下跪姿，将腿弯曲横放在一侧，采取侧坐的方式。

时至今日，日本人的家里基本上仍保持铺榻榻米的日式风格，因此需要了解与西式接待室不同的和室礼节。跪坐是将两膝轻轻并拢、两脚弯曲、大脚趾叠放在一起的坐法。坐时要挺直背部，两腕靠着两肋，两手重合放在膝盖上。

如果主人不发话，就不能坐在坐垫上。在向对方行坐礼时，即使已经坐在坐垫上，也要离开坐垫，双手伏地行礼。开关隔扇门时，正式的做法是，面向隔扇门跪坐，用双手轻轻地开关门。坐的位置要遵循主人的指示，因为如果出于顾虑坚持坐在下座，有可能反而会使主人为难。